Los 10 mejores blogs de salud y fitness para mujeres

Top 10 mujeres



Como estoy seguro de que habrá notado, el mundo ha tenido recientemente una revelación con respecto a la salud y el estado físico. De repente, gracias a Internet, es mucho más fácil ver cómo deberíamos tratar nuestros cuerpos y qué deberíamos poner en ellos. Ahora estamos enfocados en el bienestar como una parte importante de nuestras vidas y entendemos los efectos que nuestra salud puede tener en nuestra felicidad y calidad de vida. No es de extrañar, entonces, que haya surgido una gigantesca comunidad en línea de blogueros de salud y fitness para ayudarnos en este viaje. ¿El único problema? Una sobrecarga de información no regulada a menudo puede hacer que encontrar los mejores consejos de salud y fitness sea un verdadero desafío. Aquí, hicimos el trabajo duro por ti y seleccionamos una lista de los diez mejores blogs de salud y fitness para mujeres para inspirarte e informarte sobre tu camino continuo hacia una vida mejor.

Contenido 1. Kayla Itsines 2. Greatist 3. Deliciously Ella 4. Fitness on Toast 5. Dejé el azúcar 6. JS Health por Jessica Sepel 7. Sporteluxe 8. B.livewear 9. The Skinny Confidential

1. Kayla Itsines

2015 sin duda ha sido el año para Kayla Itsines, convirtiendo a esta humilde entrenadora personal de Adelaide en una sensación mundial. A través de sus Bikini Body Guides, Kayla ha ayudado a transformar los cuerpos de mujeres de todo el mundo. En su blog, encontrará consejos útiles y realistas sobre alimentación y fitness, así como consejos útiles, como cómo mantenerse saludable durante las vacaciones.





Sitio web: www.kaylaitsines.com

Kayla Itsines



2. Greatist

Greatist es el blog de salud y fitness perfecto para los amantes de la lectura. Con una gran cantidad de información educativa y verificada, Greatist tiene como objetivo ser real, divertido y legítimo al tiempo que capacita a los lectores con conocimientos. Los artículos de este blog abarcan áreas temáticas como comer, moverse, jugar, crecer, conectarse y descubrir. ¿La sección más útil? Recetas para personas reales, que ofrece ideas de comidas rápidas, asequibles y saludables.

Sitio web: www.greatist.com

Greatist



3. Deliciously Ella

Deliciously Ella es la creación de la inspiradora Ella Woodward. Ella creó el blog después de que le diagnosticaran una enfermedad rara que la dejó con palpitaciones, fatiga y problemas digestivos graves, entre otros problemas. En su búsqueda por revitalizar su salud, Ella recurrió a una dieta de alimentos integrales a base de plantas, renunciando a la carne, los lácteos, el azúcar y el gluten. ¡Ahora usa su blog para compartir recetas saludables y deliciosas con el mundo!

Sitio web: www.deliciouslyella.com

Deliciously Ella

4. Fitness on Toast

Fitness on Toast es una creación de la entrenadora personal sueca, Faya Nilsson. Este blog de estilo de vida cubre temas de fitness, moda, nutrición y viajes e incluso contiene una sección única de por qué. En Fitness on Toast, no solo encontrará excelentes imágenes, sino también excelente contenido, con todo, desde entrenamientos detallados y recetas hasta una entrevista con Elle Macpherson.

Sitio web: www.fitnessontoast.com

Fitness en tostadas

5. Dejé el azúcar

I Quit Sugar fue creado por Sarah Wilson y, como su nombre indica, se trata de eliminar el azúcar de su dieta. Todos sabemos que el azúcar es malo, pero puede ser difícil eliminarlo de nuestra dieta, ya que es un ingrediente de muchos productos. Este blog puede ayudar con publicaciones diarias que contienen recetas y consejos sobre cómo reducir la ingesta de azúcar y llevar un estilo de vida más saludable.

Sitio web: www.iquitsugar.com

Dejé el azúcar

6. JS Health por Jessica Sepel

Jessica Sepel es la nutricionista detrás del blog JS Health. Después de luchar durante años con su relación con la comida, Jessica encontró paz interior y salud al cambiar su forma de pensar para concentrarse en tratar bien su cuerpo en lugar de perder peso. JS Health es ahora su plataforma para compartir sus consejos de estilo de vida saludable con el mundo para que puedan sentirse tan bien como ella.

Sitio web: www.jessicasepel.com

JS Health por Jessica Sepel

7. Sporteluxe

Creado por Bianca Cheah, Sporteluxe es un blog de estilo de vida con énfasis en la salud. Este blog, que ofrece una gran cantidad de publicaciones diarias de expertos de la industria, contiene las últimas noticias combinadas con consejos útiles y opiniones de expertos. Las categorías cubiertas incluyen salud, fitness, estilo de vida, moda y belleza.

Sitio web: www.sporteluxe.com

Sporteluxe

8. B.livewear

B.livewear fue creado por Belinda Norton-Smith, o simplemente B. como ella misma se llama. A través de este blog, la madre sana comparte importantes consejos sobre alimentación y fitness mientras te permite conocerla a ella, a su familia y a su estilo. ¡Belinda también es maestra de escuela primaria y una mujer imparable!

Sitio web: www.blivewear.com

B.livewear

9. The Skinny Confidential

The Skinny Confidential fue creado por Lauryn Evarts, una bloguera de estilo de vida que vive en San Diego, California. Con un enfoque en el bienestar y la búsqueda de un equilibrio entre el fitness, la salud, las relaciones, la moda y la belleza, Lauryn utiliza este blog para dejarte entrar en su mundo. No espere encontrar ninguna charla sobre ciencia del deporte, pero lo que encontrará es mucha inspiración y entretenimiento. Este blog está lleno de alegría y es perfecto para una lectura ligera en un domingo con sueño.

Sitio web: www.theskinnyconfidential.com

El Skinny Confidential