Cómo blanquear los dientes en casa

Cómo blanquear los dientes en casa



No se puede negar que una sonrisa que ilumina una habitación es increíblemente atractiva. Los dientes más blancos y brillantes son muy buscados. Si sus blancos nacarados carecen de brillo y se ven amarillos, es posible que se sienta cohibido por ello. Por suerte, puedes blanquearlos desde la comodidad de tu hogar. Evitar la comida y las actividades que decoloran los dientes es un buen comienzo. Más allá de eso, hay muchas formas caseras de blanquear sus dientes que son fáciles, indoloras y relativamente baratas. Estas son algunas de las mejores opciones disponibles.

Contenido Cómo blanquear los dientes en casa Pasta de dientes blanqueadora Tiras Blanqueadoras Bandejas de gel blanqueador Aparatos de luz blanqueadora Métodos naturales Bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno Carbón activado Cáscara de plátano y cáscara de naranja Blanqueamiento dental profesional Mantener los dientes blancos Alimentos y hábitos que se deben evitar Alimentos que son buenos para los dientes Cepillo de dientes eléctrico e hilo dental Visitas regulares al dentista

Cómo blanquear los dientes en casa

Pasta de dientes blanqueadora

Pasta de dientes blanqueadora es una de las opciones en casa más fáciles para iluminar tus blancos nacarados. Estos tipos de pasta de dientes son de fácil acceso, baratos y fáciles de usar. La mayoría de las tiendas de comestibles y las farmacias las tienen en stock. Los ingredientes activos tienden a ser abrasivos suaves como el bicarbonato de sodio y productos químicos como el peróxido de hidrógeno. Los resultados requerirán tiempo y un uso constante, y es posible que no sean tan espectaculares como otras opciones. Sin embargo, para los dientes ligeramente manchados, es una excelente opción.





Pasta de dientes blanqueadora blanqueadora de dientes

Tiras Blanqueadoras

Otro producto simple para blanquear los dientes en casa es tiras blanqueadoras. En lugar de abrasivos, el agente activo son productos químicos, principalmente peróxido y blanqueadores. Para usarlos, simplemente aplíquelos en sus dientes, espere la cantidad de tiempo que se menciona en el paquete y retírelos. Habrá una diferencia notable dentro de una semana de uso diario. Las tiras, efectivas y económicas, son una excelente opción, especialmente si tiene un evento próximo.



Tiras blanqueadoras blanqueadoras de dientes

Bandejas de gel blanqueador

Al igual que las tiras blanqueadoras, las bandejas de gel también utilizan productos químicos blanqueadores como peróxido y lejía para eliminar las manchas de la superficie. La diferencia fundamental es la aplicación. Las bandejas de gel tienen el aspecto de un protector bucal que se puede ver en los deportes. Cepilla el gel directamente sobre los dientes y coloca la bandeja sobre él, o llena la bandeja con el gel blanqueador. Se usa como un protector bucal durante al menos 30 minutos, o incluso durante la noche, según el producto. Los beneficios de la bandeja de gel son que es más completa que las tiras y también puede apuntar a dientes específicos. Puede obtener bandejas básicas en una talla única, bandejas moldeables o bandejas personalizadas de su dentista. Lo que elija dependerá de su presupuesto y del resultado deseado.

Bandeja de gel blanqueador blanqueador de dientes



Aparatos de luz blanqueadora

Blanqueamiento con luz LED Los dispositivos son el siguiente paso desde las bandejas de gel blanqueador. Estos sistemas vienen con un gel blanqueador y una bandeja, así como un dispositivo de luz LED. La aplicación es similar, con el añadido de colocar la luz en la bandeja y encenderla. El LED permanece encendido durante todo el tiempo, que puede ser de 15 a 30 minutos, según la marca. La idea es que el efecto del peróxido de carbamida en el gel se acelere al exponerlo a la luz. Esta opción puede ser más cara que las alternativas. Sin embargo, puede lograr efectivamente una sonrisa más brillante y blanca en la comodidad de su hogar.

Aparatos de luz blanqueadora blanqueadora de dientes

Métodos naturales

Bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno

También puede probar algunos métodos de blanqueamiento de dientes de bricolaje más naturales. Primero es bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno, que es una opción económica. El bicarbonato de sodio es un abrasivo suave que limpia las manchas de la superficie y ayuda a matar las bacterias. El peróxido de hidrógeno, por otro lado, es un agente blanqueador natural, que también mata las bacterias. Cuando combinas los dos, obtienes lo mejor de ambos mundos. La receta de esta pasta de dientes casera es una cucharada de peróxido de hidrógeno y dos cucharadas de bicarbonato de sodio. Mézclalo en una pasta y usa tu cepillo de dientes para cepillarlo durante dos minutos antes de enjuagarte bien la boca. Debería ver dientes más blancos en unas pocas semanas. Para obtener los resultados más seguros, use peróxido de hidrógeno al 1.5-3% y prepare un lote nuevo cada vez que se cepille. También querrá limitarlo a unas pocas veces por semana para evitar erosionar su esmalte.

Peróxido de hidrógeno de bicarbonato de sodio para blanquear los dientes

Carbón activado

Carbón activado se está volviendo cada vez más popular para muchos usos, incluso como blanqueador de dientes. El carbón vegetal se puede utilizar como pasta de dientes, de manera similar al peróxido de hidrógeno y al bicarbonato de sodio. Sin embargo, es increíblemente abrasivo y puede dañar el esmalte dental. Como tal, es más recomendable usarlo como mascarilla dental, en lugar de cepillarse con él. Para hacer esto, mezcle media cucharada de carbón activado en polvo con una pequeña cantidad de agua para crear una pasta. Aplique la pasta en los dientes y déjela reposar durante un par de minutos. El carbón es increíblemente absorbente y ayudará a eliminar las manchas superficiales del esmalte. Una vez que se acabe el tiempo, enjuágate bien la boca para asegurarte de que no haya residuos, especialmente entre los dientes. Combine esto una o dos veces por semana con su cepillado y uso de hilo dental regulares.

Carbón activado para blanquear los dientes

Cáscara de plátano y cáscara de naranja

Finalmente, frotar cáscara de plátano o una cáscara de naranja en tus dientes es otra opción en casa. Las vitaminas y minerales de la piel pueden eliminar las manchas, sin la abrasividad de otros remedios. Simplemente frote el interior de la cáscara o la corteza de sus dientes durante un par de minutos, luego enjuague. Siga con un cepillo completo. Sin embargo, tenga en cuenta que no existe evidencia científica de que este método en particular funcione. Debe tener cuidado de no dejar ningún residuo, ya que el azúcar en la piel puede causar caries. Además, el ácido de la cáscara de naranja, si se deja en los dientes, puede dañar el esmalte.

Cáscara de naranja blanqueadora de dientes

Blanqueamiento dental profesional

Los resultados más eficientes para blanquear los dientes, por supuesto, provendrán de una visita a su dentista. Los dentistas tienen acceso a material blanqueador de calidad profesional y podrán personalizar su tratamiento para sus dientes. Los tratamientos en silla son similares a los dispositivos de blanqueamiento ligero en el hogar. El blanqueador que usan los dentistas es un porcentaje más alto, y también personalizarán la cubeta blanqueadora para reducir la irritación de las encías y asegurar un ajuste perfecto. Necesitará al menos dos sesiones: una para moldear la bandeja y otra para el tratamiento. Si el blanqueamiento profesional no es suficiente, las carillas crean la sonrisa perfecta de Hollywood. Las carillas son una fina capa de porcelana o resina compuesta colocada sobre los dientes para crear un aspecto natural pero uniforme. Esta es la opción más cara y las carillas son permanentes; sin embargo, es la mejor garantía de dientes perfectos. Solo asegúrese de discutir primero los pros y los contras con su dentista.

Blanqueamiento dental Blanqueamiento dental profesional

Mantener los dientes blancos

Alimentos y hábitos que se deben evitar

Los dientes cambian de color por varias razones. Parte de esto es el envejecimiento, a medida que envejece, el esmalte blanco de sus dientes se desgasta, mostrando más de la dentina más amarilla que se encuentra debajo. Otro factor importante es su estilo de vida y su elección de alimentos. Fumar no solo es terrible para la salud, sino que el tabaco y el alquitrán tiñen rápidamente los dientes de amarillo. Lo mismo ocurre con el tabaco de mascar. La comida y la bebida también pueden decolorar sus dientes. Si está tratando de mantener el blanco perlado, es mejor evitar el café, el té, el vino tinto y blanco, la cúrcuma, los arándanos, las moras, las bebidas azucaradas y los caramelos de colores. La regla general es que si mancha una camisa blanca, probablemente también te manche los dientes. Si no puede soportar la idea de vivir sin café o vino, puede reducir el impacto enjuagándose la boca con agua fresca después de consumirla.

Café blanqueador de dientes

Alimentos que son buenos para los dientes

En una nota más positiva, algunos alimentos pueden promover el blanqueamiento natural de los dientes. Una manzana al día mantiene alejado al dentista. Los alimentos fibrosos como las manzanas o el apio le frotan los dientes a medida que los come y producen más saliva, que enjuaga sus dientes. Las fresas también son una gran opción, ya que contienen ácido málico que ayuda a blanquear. Además, mejorar la resistencia de su esmalte es muy beneficioso. Los alimentos ricos en calcio como el queso, las nueces y las verduras de hoja verde ayudarán, al igual que los alimentos ricos en fósforo como la carne, los huevos y el pescado. Por último, bebe agua. No solo estará hidratado, sino que beber agua, especialmente después de comer, enjuagará los desechos residuales y los azúcares.

Blanqueamiento Dental Comiendo Manzana

Cepillo de dientes eléctrico e hilo dental

Usando un cepillo de dientes eléctrico turbo-carga tu limpieza. La cabeza de un cepillo de dientes eléctrico puede moverse hasta 7.000 veces por minuto, mucho más que la mano humana promedio. Existe una variedad de tipos de cepillos de dientes que pueden enfocarse en diferentes necesidades: eliminación de placa, salud de las encías y blanqueamiento. Una limpieza a fondo de sus dientes ayudará a eliminar las manchas independientemente de la función del cepillo de dientes. Sin embargo, los cepillos blanqueadores se centran específicamente en eliminar las manchas y masajear las encías. Estos cuentan con cabezas y cerdas diseñadas para lograr una sonrisa más blanca. El uso de hilo dental entre los dientes es igualmente importante. Aquí es donde es más probable que se atasquen los alimentos, lo que puede causar no solo manchas entre los dientes, sino también caries y caries.

Cepillo de dientes eléctrico blanqueador de dientes

Visitas regulares al dentista

Los dientes blancos son hermosos; sin embargo, la salud bucal en general es igualmente importante. Como tal, debe incluir un par de visitas al dentista en su programa anual. Un chequeo regular y una limpieza profunda lo ayudarán a mantenerse al tanto de las manchas y la acumulación de placa. También le permitirá a su dentista identificar cualquier problema potencial desde el principio. Una limpieza profunda en el dentista generalmente incluirá una revisión de sus dientes y encías; una escala y pulimento; limpieza con hilo dental; y aplicación de fluoruro. Es completo y se siente muy bien después. Debe tener como objetivo realizar una visita al dentista cada seis meses.

Visita al dentista para blanquear los dientes