Cómo exfoliar tu piel de la manera correcta

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A medida que envejecemos, la renovación de nuestras células se ralentiza y la piel muerta puede quedarse, creando un cutis poco atractivo. La exfoliación puede revivir su piel, llevándola de opaca y sin brillo a brillante y radiante. Entonces, si estás listo para dar rienda suelta a tu brillo interior, aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre la exfoliación para una tez impecable.

Contenido ¿Qué significa exfoliar? Cosas que debe saber antes de exfoliar ¿Con qué frecuencia debe exfoliarse? Exfoliante de la piel del rostro Exfoliar el cuerpo Cómo exfoliar los labios Exfoliación del cuero cabelludo Exfoliantes naturales y caseros

¿Qué significa exfoliar?

La exfoliación es el proceso de eliminar las células muertas de la piel de la superficie de la piel para revelar la piel más nueva debajo. Trabajando para crear una tez más clara y juvenil, la exfoliación es un tratamiento de belleza esencial para lograr una piel radiante en su cuerpo, pies, cara, labios y cuero cabelludo. Ya sea que las células muertas se eliminen con una superficie abrasiva o se descompongan con el uso de ingredientes activos y productos químicos, toda exfoliación tiene como objetivo lograr una piel más brillante, fresca y de aspecto más joven. Como beneficio adicional, la exfoliación también ayudará a su piel a absorber mejor otros productos y crear una base más suave para el maquillaje.





que es exfoliante

Cosas que debe saber antes de exfoliar

La exfoliación puede beneficiar a todo tipo de piel cuando se usa de la manera correcta. Todo lo que necesita hacer es asegurarse de tener el tipo de exfoliante adecuado para usted.



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  • Piel seca: La piel seca puede beneficiarse de la capacidad de la exfoliación para permitir que la crema hidratante penetre completamente en la piel. Elija un exfoliante químico o un exfoliante facial ligero y siga inmediatamente con una loción hidratante para obtener los mejores resultados.
  • Piel grasa y propensa al acné: Si tiene piel grasa o propensa al acné, manténgase alejado de los exfoliantes ásperos que causan brotes. En su lugar, use un lavado de cara con ácido glicólico o salicílico para eliminar la suciedad y descomponer las células muertas de la piel que obstruyen los poros.
  • Piel sensible: La piel sensible puede verse agravada por la exfoliación, así que asegúrese de elegir productos suaves. Evite los exfoliantes arenosos y, en su lugar, use un limpiador o tónico suave que sea rico en enzimas de frutas o plantas
  • Piel normal y mixta: La piel normal y sin problemas también puede beneficiarse de una exfoliación regular. Prueba un peeling una vez a la semana para agregar un brillo extra a tu cutis. Sin embargo, si tienes piel mixta, elige un exfoliante que se ajuste a las diferentes áreas de tu piel, como limpiadores en polvo con bicarbonato de sodio.

¿Con qué frecuencia debe exfoliarse?

Exfoliar tanto el rostro como el cuerpo al menos una vez a la semana ayudará a eliminar las células muertas de la piel y revelará una apariencia más juvenil. Si bien los exfoliantes fuertes, como las mascarillas y los peelings, solo deben usarse semanalmente como tratamiento, los exfoliantes suaves, como lociones y exfoliantes ligeros, se usan mejor cada dos o tres días. Use su exfoliante facial habitual por la mañana o antes de acostarse, según sus preferencias.

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Exfoliante de la piel del rostro

La piel de tu rostro es sensible, por lo que necesitas algo suave, pero también es la parte de tu piel la que me

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  • Exfoliantes: Los exfoliantes y limpiadores exfoliantes tradicionales son una forma fácil de exfoliar la piel de la cara. Limpiarán tu rostro y lo dejarán con un aspecto fresco con un mínimo de tiempo y esfuerzo. Simplemente agregue uno a su rutina de belleza cada dos días cuando se lave la cara. Use un paño y masajee suavemente el producto en su piel con movimientos circulares. Sin embargo, tenga en cuenta que algunos matorrales contienen microperlas (pequeñas partículas de plástico) que, cuando se lavan por el desagüe, pueden acumularse en los lagos y poner en peligro la vida silvestre.
  • Cepillos para el cuidado de la piel: Una de las nuevas formas más eficaces de exfoliar la piel del rostro es con el uso de un cepillo para el cuidado de la piel. Estos cepillos de limpieza electrónicos son maestros en la limpieza de los poros grasos que acumulan células muertas de la piel. Es más eficaz en su zona T y le permitirá tener una piel más clara y radiante de forma regular.
  • Peeling facial: Si tiene acné, considere usar un peeling facial casero para exfoliar su piel. Busque productos con ácidos glicólico o salicílico para ayudar a crear una piel más clara y combatir el acné. Solo asegúrate de usar solo exfoliaciones faciales específicas en tu rostro. Las exfoliaciones corporales son demasiado duras para esta delicada zona de la piel.
  • Lociones faciales exfoliantes: Si eres fanático de los productos dos en uno (¡quién no!), Una loción facial exfoliante podría ser el producto para ti. Exfoliantes e hidratantes al mismo tiempo, estos productos multitarea son ideales para crear una piel radiante e hidratada. Elija uno con ácido glicólico para un impulso adicional hacia una piel más clara y de aspecto más joven.
  • Exfoliantes rodantes: Si lo que buscas es un exfoliante potente, prueba con un exfoliante rodante. Estos productos a base de gel eliminan las células muertas de la piel ante sus ojos. Simplemente masajee el producto en su piel para descubrir un cutis más claro y promover la producción de colágeno. Los exfoliantes rodantes son especialmente buenos para quienes notan arrugas profundas o que sufren de cicatrices de acné.

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Exfoliar el cuerpo

Las células muertas de la piel no solo aparecen en su cara. Exfolia tu cuerpo también para un resplandor y brillo general.

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  • Guantes: Los guantes exfoliantes se pueden usar solos o junto con productos, como exfoliantes corporales. La tela tejida elimina rápida y fácilmente el exceso de partículas de piel para revelar la nueva piel debajo. Úselo en todo el cuerpo frotando suavemente con movimientos circulares. Sin embargo, si tiene la piel seca, omita el guante, ya que puede irritar su piel y causar más sequedad.
  • Peelings corporales: Aquellos con piel seca deben usar un peeling corporal en lugar de guantes exfoliantes. Las exfoliaciones corporales trabajan para dejar la piel flexible y exfoliada con el uso de enzimas de frutas, ácido láctico y ácido glicólico. Además de trabajar para revelar una piel de aspecto más joven, las exfoliaciones corporales también son excelentes para limpiar los poros y folículos obstruidos. Úselos en verano cuando su piel es más propensa al acné corporal y a los pelos encarnados en las piernas.
  • Lociones corporales exfoliantes: Si bien las exfoliaciones pueden ser demasiado intensas para la piel sensible, las lociones corporales exfoliantes hacen el trabajo sin dejar de ser suaves y amables. Perfectas para aquellas personas con piel que se irrita fácilmente o afecciones como la queratosis pilar, la mayoría de las lociones corporales exfoliantes liberan sus ingredientes activos lentamente y se pueden usar a diario. Asegúrese de elegir variedades que contengan alfa o beta hidroxiácidos para obtener los mejores resultados.
  • Cepillado en seco: Al igual que los guantes exfoliantes, el cepillado en seco puede obtener importantes beneficios sin el uso de productos de belleza. Busque un cepillo con cerdas suaves y cortas y úselo con movimientos circulares ligeros, desde los pies hacia arriba. Además de pulir la piel vieja, también se cree que este método ayuda a estimular el drenaje linfático, creando una piel temporalmente más suave.
  • Piedras pómez: No olvide exfoliar sus pies, ya que aquí es donde se acumula una gran cantidad de células muertas de la piel. Después de cada ducha, frote la planta de los pies con una piedra pómez durante un minuto en cada uno. Hacerlo eliminará la piel muerta, dejándote con pies suaves y flexibles en poco tiempo.

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Cómo exfoliar los labios

Hay momentos en que todos sufrimos de labios escamosos y escamosos. En lugar de aplicar capas continuas de bálsamo labial, elimine el exceso de piel e hidrate para revelar unos labios perfectos debajo. Una manera fácil de hacerlo es cepillar suavemente los labios con un cepillo de dientes y un poco de vaselina, como vaselina. Este método dejará los labios suaves y sin escamas con facilidad. Alternativamente, compre un exfoliante labial prefabricado y aplíquelo con el dedo.

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Exfoliación del cuero cabelludo

Cuando pensamos en la exfoliación tendemos a pensar en nuestro rostro y cuerpo, pero ¿qué pasa con nuestro cuero cabelludo? La exfoliación del cuero cabelludo es una excelente manera de combatir la caspa, combatir el cuero cabelludo seco y promover el crecimiento saludable del cabello. Todo lo que necesita hacer es cambiar su champú y acondicionador habituales por versiones exfoliantes una vez a la semana, y tendrá un cuero cabelludo saludable y un cabello excelente antes de que se dé cuenta.

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Exfoliantes naturales y caseros

Los exfoliantes naturales son excelentes para limpiar suavemente los poros y la piel y eliminar las células muertas. El azúcar morena agregada al aceite de coco es un exfoliante excelente y ligeramente abrasivo. Úselo una vez a la semana para crear un brillo increíble con estos simples ingredientes de despensa. El bicarbonato de sodio convertido en una pasta con agua destilada también hace maravillas como exfoliante natural y es barato y fácil de hacer en casa.

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