9 formas fáciles de blanquear los dientes de forma natural

9 formas fáciles de blanquear los dientes de forma natural



Contenido 1. Queso 2. Bicarbonato de sodio y limón 3. Manzanas 4. Use pajitas 5. Fresas 6. Nueces y semillas 7. Leche y yogur 8. Agua 9. Zanahorias y apio Cómo blanquear los dientes naturalmente

1. Queso

¡Decir queso! Sí, lo has oído bien, el queso blanquea tus dientes. El queso, de excelente sabor y cargado de calcio, no solo es un excelente comienzo para las reuniones, sino que también funciona bien para blanquear los dientes, ya que retiene la caseína, una proteína que se encuentra en la leche y que se ha demostrado que reduce el esmalte dental. El queso también es incoloro, lo que significa que no manchará ni dejará residuos en los dientes. Por lo tanto, otra gran razón para una tabla de quesos, no es que necesitáramos una excusa.

Queso





2. Bicarbonato de sodio y limón

Este ingrediente doméstico común funciona bien para quitar la placa y las manchas con un cepillo. El bicarbonato de sodio actúa esencialmente como un blanqueador y su propiedad abrasiva lo hace perfecto para frotar los dientes y darle una forma brillante. El bicarbonato de sodio funciona bien para la placa y las manchas superficiales, lo que lo hace atractivo para un tratamiento de vez en cuando. Combínelo con limón para obtener un efecto más brillante y resultados más duraderos.

LIMONES



3. Manzanas

Las manzanas crujientes, crujientes y cargadas de nutrientes no solo mantienen alejados a los médicos, sino que también mantienen los dientes más blancos de lo que normalmente se piensa. El crujido que obtienes de las manzanas realmente limpia los dientes y esta fruta posee un alto contenido de agua, lo que elimina las cosas desagradables, como las bacterias y el exceso de comida. Curiosamente, las manzanas también poseen ácido málico, que es un astringente comúnmente utilizado en muchos productos para blanquear los dientes. Piense en triturar manzanas no solo como una tarea para blanquear los dientes, sino también como una increíble patada para la salud.

Manzanas

4. Use pajitas

Puede parecer obvio, pero no subestime la fuerza de las manchas de bebida en los dientes. Con la amplia gama de líquidos que manchan sus dientes, incluido el café, el vino y otras bebidas gaseosas, una solución simple es usar una pajita para minimizar el contacto de sus dientes con estos líquidos que erosionan el brillo y la blancura natural de sus dientes. Si bien una pajita con vino puede resultar desagradable, o una pajita con café incómoda por decir lo mínimo, sea consciente de la exposición de sus dientes a este tipo de fluidos que robarán el brillo y la blancura de sus dientes.



PAJITAS

5. Fresas

Las fresas se destacan por su fibra dietética y altos niveles de vitamina C. Sin embargo, estas gemas dulces no solo son útiles para ensaladas de frutas o batidos. No dé por sentado su vibrante color rojo, las fresas son bastante eficaces como blanqueadores naturales. Al igual que las manzanas, las fresas retienen el ácido málico, que limpia y blanquea los dientes de forma natural. Nuestra recomendación es disfrutarlas solas, sobre todo en temporada.

FRESAS

6. Nueces y semillas

Para las manchas superficiales, las nueces y las semillas son su mejor opción. Naturalmente bastante toscos, estos alimentos funcionan muy bien para eliminar la placa de los dientes, otorgando mayor brillo y una blancura natural. Los frutos secos y las semillas también son útiles para aumentar las vitaminas, los minerales, las proteínas, la grasa y la fibra, y funcionan eficazmente para la salud en general y específicamente para el cabello, la piel y las uñas.

NUECES

7. Leche y yogur

Cargados de calcio, la leche y el yogur fortalecen no solo nuestros huesos, sino también nuestros dientes. Las propiedades incoloras de los lácteos no mancharán sus dientes y son útiles para los niveles de calcio. La proteína que se encuentra en los productos lácteos también previene las manchas, y funciona de manera similar a una pasta de dientes blanqueadora sin los químicos desagradables. Disfrute de los beneficios de los lácteos con yogur griego o un vaso de leche por la mañana o por la noche para una solución casera para dientes más blancos.

LECHERÍA

8. Agua

Cuando se trata del cambio de color de los dientes, necesitará un gran limpiador para eliminar las manchas y evitar que se manchen en el futuro. La acidez puede aumentar las manchas y la decoloración de los dientes. Agua, como el limpiador más natural que trabaja para prevenir cualquier daño al esmalte, lo que significa que es ideal para lavarse los dientes de las manchas. Se recomiendan ocho vasos de agua al día para hidratarse y eliminar los alimentos. Opte por agua sin gas en lugar de con gas, ya que es mejor para su esmalte y no será tan áspero como un fluido con gas.

AGUA

9. Zanahorias y apio

No solo son apreciados por su popularidad digna de bocadillos, las zanahorias y el apio también funcionan bien para blanquear los dientes. Con un alto contenido de agua, estimulan de forma natural una mayor producción de saliva, por lo que limpiarán tus dientes, eliminando los restos de comida y la placa no deseados. También son muy útiles para fortalecer las encías y mejorar la salud general de la boca.

ZANAHORIAS

Cómo blanquear los dientes naturalmente

Junto a genial cabello y una piel impresionante, los dientes blancos suelen ser una prioridad para la mayoría de las personas. Nuestra búsqueda de dientes blancos es, no obstante, una preocupación constante porque nada se lee más elegante que una sonrisa blanca brillante. Si bien un viaje rápido al dentista para un blanqueamiento profesional es un placer, los horarios ocupados significan que pueden no ser la tarea más conveniente en nuestra vida cotidiana. Afortunadamente, existe una amplia gama de formas naturales de blanquear los dientes y muchas se encuentran comúnmente en nuestras listas de compras semanales. Desde los hábitos diarios hasta las frutas frescas populares, hemos recapitulado nuestros principales consejos para conseguir que sus blancos nacarados sean aún más blancos de forma natural.