7 consejos fáciles sobre cómo caminar con tacones

Una guía sencilla para caminar con tacones

¿Necesitas un poco de ayuda para aprender a caminar con tacones? No hay problema. Esta guía tiene todo lo que necesita saber para poder pavonearse con confianza y gracia con sus tacones altos durante todo el día. Desde encontrar los zapatos adecuados hasta corregir su postura y paso, le mostraremos los mejores consejos sobre cómo caminar con tacones para mantener sus pies felices y bien vestidos.



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Contenido 1. Encuentra tu ajuste 2. Calidad sobre cantidad 3. Romperlos 4. Tómate tu tiempo 5. La postura lo es todo 6. Siente el ritmo 7. Descanso y recuperación

1. Encuentra tu ajuste

Encontrar tacones altos que le queden bien es el primer paso para poder caminar con ellos. Es posible que pueda salirse con la suya con un par de botas planas que sean de una talla demasiado grande, pero no zapatos de tacón. Los tacones altos que son demasiado pequeños dolerán y causarán ampollas, mientras que los que son demasiado grandes se resbalarán por la parte posterior del talón mientras camina. Es por eso que siempre debes probarte los tacones antes de comprar un par. El ajuste correcto debe sentirse cómodo y mantener su pie en su lugar y apoyado mientras camina. Si eres un novato de tacón alto o estás probando un tacón más alto de lo que estás acostumbrado, opta por un par con correas en los tobillos. Esto ayudará a mantener el pie en su lugar y le dará más estabilidad.





Encuentra tu ajuste

2. Calidad sobre cantidad

La calidad que la cantidad nunca ha sido más importante. Si bien puede ser tentador comprar un par de tacones de aguja baratos para combinar con tu atuendo del sábado por la noche, absténgase. Lo más probable es que acabes pasándolo mal y salgas temprano de la noche debido al dolor del calzado mal hecho. Los zapatos de buena calidad pueden marcar la diferencia cuando se trata de comodidad. Busque suelas resistentes para ayudar a sostener las puntas de los pies y ayudar a mantener el equilibrio. Pruebe los zapatos mientras compra para ver si están estables y bien hechos, mirándolos hacia usted y golpeando suavemente los lados y la espalda. Si los zapatos se balancean, no son resistentes y no deben comprarse. Además, verifique el agarre de la suela antideslizante para que no se resbale en una pista de baile resbaladiza.



Calidad sobre cantidad

3. Romperlos

Si planeas usar tacones nuevos, es mejor que los rompas primero. Usar sus nuevas bombas por períodos cortos de tiempo en su casa ayudará a moldearlas a la forma de su pie y creará la flexibilidad que necesitan para estar cómodas durante largos períodos de tiempo. Si todavía encuentra sus tacones un poco apretados, llévelos a un zapatero local para que los estire profesionalmente o, si son de cuero, use un secador de pelo, cuando el cuero esté caliente, presione con los dedos para moldearlos suavemente y mejorar se adapta a la forma de tu pie. Las suelas internas también son excelentes para agregar comodidad a los zapatos nuevos y pueden evitar que sus pies se deslicen en estilos más grandes.

Romperlos en



4. Tómate tu tiempo

Caminar con tacones definitivamente no es una carrera. Tómese su tiempo y reduzca la velocidad a medida que encuentre su paso correcto. La longitud de tu zancada será naturalmente más corta y más lenta en tacones que en zapatos planos, pero eso no significa que tengas que apresurarte. Después de todo, tomarse su tiempo irradia confianza que va de la mano con un par de tacones asesinos. Coloque un pie delante del otro e imagine una línea recta mientras camina. Con cada paso, coloque el pie delantero hacia abajo con el talón golpeando el suelo ligeramente antes que los dedos. Esto le ayudará a lucir natural y a mantener el equilibrio mientras camina.

Tome su tiempo

5. La postura lo es todo

Cuando camina con tacones, su cuerpo puede tener una tendencia a inclinarse hacia adelante mientras trata de adaptarse a su pie inclinado. Esto puede hacer que se sienta desequilibrado y ejerza una presión innecesaria sobre las puntas de los pies. Para evitar esto, párese derecho y centre su peso sobre los talones. Mantenga los hombros hacia atrás y sostenga su núcleo mientras camina. Centre su cabeza en la parte superior de su columna y mantenga su barbilla paralela al piso. Corregir su postura de esta manera hará que se sienta equilibrado y en control, mientras que le hará parecer más seguro.

La postura lo es todo

6. Siente el ritmo

Mientras camina, permítase relajarse con un ritmo natural. Establezca un ritmo suave, caminando solo tan rápido como se sienta seguro. Cuanto más camine con tacones, más control y naturalidad se sentirá. Una vez que sienta que ha perfeccionado sus pasos y su postura, puede agregar un poco más de vida a su caminata. Deje que sus caderas comiencen a balancearse ligeramente en un movimiento en forma de ocho mientras se mueve. Muévalos en el tiempo al ritmo de sus pasos y convierta su caminar en un puntal seductor.

Siente el ritmo

7. Descanso y recuperación

Para poder caminar con tacones todo el día, es necesario que los pies descansen y se recuperen. Estire siempre los pies y los tobillos antes y después de usar tacones altos. Si siente dolor en los pies durante el día, asegúrese de sentarse y tomarse un tiempo para relajarse. Eleve los pies si es posible para ayudar a reducir la hinchazón que pueda haber ocurrido. Después de un largo día en tacones, dale un masaje y remoja tus pies. Limpie la piel acumulada o las callosidades e hidrate. Esto ayudará a revitalizar sus pies, lo que le permitirá usar tacones al día siguiente con facilidad.

Descanso y recuperación